ПН-ПТ: 10:00-19:00
СБ-ВС: 10:00-15:00

Ваша корзина пуста!

Фитнес - дань моде или средство для здоровья

Фитнес - дань моде или средство для здоровья

12.02.2017

Что важнее и правильнее: мода на фитнес или мода на здоровье?

На сегодняшний день эти два понятия стерли между собой видимую грань. Да, сегодня модно быть здоровым и модно заниматься фитнесом и для достижения успешности и для укрепления здоровья. Для некоторых занятия фитнесом — это также важно как и наличие дорогого автомобиля, т.е. — это одно из составляющих жизни успешного человека. Но есть и другие причины, среди которых:


  • сохранение красивой фигуры или получение ее же.
  • избавление от лишнего веса и жировой прослойки
  • поддержание здоровья
  • возможность научиться танцевать, улучшить какое-либо физическое качество.
  • возможность розширить круг знакомств
  • одна из форм досуга и активного отдыха
  • желание или настойчивая просьба мужа, жены, друга, подруги, матери, отца и т.д.
  • мода


Но мода модой, а насчет здоровья можно петь фитнесу дифирамбы долго, если подойти к нему со знаниями и опытным тренером или партнером. И поверьте, моему немалому опыту, дешевле заниматься физическими упражнениями, чем тратить немалые деньги на препараты для похудения, косметические процедуры, антицеллюлитные массажи и лекарства. Сегодня большинство мужчин и женщин борются с избыточным весом, в частности по причине эстетической, с усердием используя широкий арсенал разнообразных диет.


Опыт профессионалов позволяет утверждать, что использование одной диеты не дает возможности иметь хороший тонус кожи и мышц, что опять же с эстетической точки зрения не говорит, что это стоит таких усилий и истязаний над своими желаниями. А вот если к занятиям физической активностью в любых ее проявлениях, да добавить некоторые ограничения во вредной еде-вот это результат!


Конечно, чтобы занятия фитнесом приносили вам только пользу — необходимо ваше желание и терпение. Желание-для того чтобы любые занятия приносили пользу, а терпение, чтобы и боль потерпеть и результат подождать.


И пока вы еще только думаете заниматься или не заниматься фитнесом, вспомните, что фитнес — это здоровье, а быть здоровым-всегда модно!